Wushu Kung Fu
To Kung Fu 功夫, είναι πολεμική τέχνη, μια άλλη φιλοσοφία για τον άνθρωπο. Στόχος του είναι: Η πειθαρχία του νου, η εκγύμναση του σώματος, η αυτοάμυνα και η εσωτερική γαλήνη. Το στυλ που διδάσκετε (Τίγρης-Γερανός) στο σύλλογό μας ειδικεύετε στην κοντινή μάχη.
μάθετε περισσότερα
Sanda
Sanda ( 三达 ) - Light Sanda Πρόκειται για την κινέζικη πυγμαχία, και αποτελεί αγωνιστικό μέρος του παραδοσιακού Wu Shu- Kung Fu, καθώς πρόκειται για πραγματική μάχη πλήρους επαφής. Περιλαμβάνει πυγμαχία ,λακτίσματα, πάλη.
μάθετε περισσότερα
Shuai Jiao
Το Shuai Jiao είναι αρχαία πολεμική τέχνη, με ιστορία μεγαλύτερη των 6 χιλιάδων ετών. Αποτελεί το άθλημα της κινέζικης πάλης. Ο συγκεκριμένος όρος αναφέρεται στην πάλη με σακάκια, η οποία θεωρείται το παλαιότερο από παραδοσιακές κινέζικες πολεμικές τέχνες.
μάθετε περισσότερα
Tai Chi
Το Tai Chi είναι ένα κινέζικο σύστημα άσκησης το οποίο έχει τη θεωρητική του βάση στον ταοϊσμό, ένα από τα αρχαία συστήματα φιλοσοφίας και ζωής.Η εξάσκηση στο TAI CHI είναι πολύ επωφελής για την υγεία και αποτελεί επίσης μια ολοκληρωμένη και εκλεπτυσμένη μέθοδο αυτοάμυνας.
μάθετε περισσότερα
Qi Gong-Chi Kung
Qi Gong (氣功) είναι μία Κινέζικη μέθοδος με την οποία συνδυάζονται απαλές κινήσεις του σώματος, ηρεμία και αναπνοή.Επίσης ονομάζεται η πηγή της νεότητας αφού αυτές οι τεχνικές είναι μία ατελείωτη πηγή ειρήνης, καλής υγείας και μια κατάλληλη άσκηση για να διατηρείται κανείς σε φόρμα.
μάθετε περισσότερα